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汚部屋はゴミ捨てや分別がめんどくさいズボラな人が多い？
1．汚部屋住人の特徴は？なぜ汚部屋レベルに？
汚部屋に住む人にはいくつかの共通した特徴があります。
まず、生活に対して気力を失ってしまっている方等です。
こういった方は大抵の場合、普段忙しくて片付けや掃除をする時間が取れない方や、面倒事から目を背けてしまう癖のついている方が多いです。
片付けや掃除をする習慣が身に付いていない方の場合、部屋を片付けて掃除をすることは苦痛に近いほど面倒だと感じます。
それが積み重なると、目の前に広がる汚部屋の光景にストレスを感じ、やがて気力を失ってしまうのです。
確かに、めんどくさがりな人やズボラな人が汚部屋を生み出してしまう傾向は多いです。
そしてその方の多くが、片付けの仕方を知らないままに大人になり、どうにかしようとしても気が付いた時には汚部屋となっているのです。
また、モノを溜め込んでしまう人も、汚部屋を生み出してしまうケースが多いです。
必要なモノと不必要なモノの判別が出来ない場合や、不必要だとわかっていても、いつか使うだろうと理由をつけ、収納スペースを要らないモノで埋め尽くしてしまうのです。
こうした方も、モノを捨てるという行為から目を背け続けた結果、汚部屋となってしまう傾向があります。
しかし、この２つの特徴が、めんどくさがりな人やズボラな性格なだけだとは断定できません。
それでは、こういった特徴を持つ人にはどんな傾向があるのかについて、見ていきましょう。
2．汚部屋は病気のせい？うつなどの精神疾患の可能性も
めんどくさがりな人やズボラな性格の人は、確かに汚部屋を作り上げてしまうケースが多いです。
しかし、必ずしもそれが甘えた考えだとは言い切れないのです。
なぜなら、精神疾患により、ズボラだと認識されてしまいがちな場合もあるからです。
例えば、うつ病の場合、生活やあらゆることへの興味や意欲が低下し、片付けや掃除まで精神が追いつきません。
また、日々のストレスの積み重ねにより、セルフネグレクトとなってしまった場合、同じように日々の生活への興味関心を失い、生活をする上での最低限の気力や意欲を失ってしまい、汚部屋を生み出してしまうケースもあります。
また、これも日々の仕事等のストレスの積み重ねにより、無気力症候群となり、ズボラだと認識されがちなケースもあります。
さらに先天性のもので、アスペルガーなどの発達障害を抱えている場合、常に他の物事に興味が向いてしまい、自然と部屋が散らかってしまうといったケースもあります。
確かにめんどくさがりな人やズボラな人が汚部屋を生み出すケースは多いですが、こうした精神疾患や発達障害が原因の場合もあるのです。
3．掃除や片付けを習慣化して、汚部屋を脱出しスッキリとした生活へ
いずれにしても、後天性の精神疾患を抱えてしまいそうな環境にあるのであれば、ストレスを何らかの形で消化する必要があるでしょう。
それが掃除や片付けであれば、素晴らしいことです。
ストレスを抱えているという自覚がない方も、めんどくさがりでズボラな性格の方も、目の前の面倒を一つずつ、少しずつ消化することで、キレイとは言わないまでも
汚部屋になることは避けられます。
物事は、後にすれば後にするほどストレス値が高くなり、腰が重たくなります。
やり始めたら、終わらない仕事はありません。
もし部屋が散らかっていると、少しでも自覚があるならば、毎日少しずつ片付けをして心身ともにスッキリと、ストレスのない生活を心がけましょう。
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汚部屋は繰り返す人には３つのタイプがある？
１．汚部屋とは？
汚部屋を繰り返し作り上げてしまう人のタイプをご案内する前に、まず汚部屋についての認識を再確認しておきましょう。
汚部屋とは、食べかけの食器や容器がそのまま放置されていたり、飲みかけのグラスやペットボトルがそのまま放置されているような部屋です。
また、ゴミ箱から溢れたゴミが床を埋め尽くしていたり、収納スペースから溢れたモノが床を埋め尽くしていたりと、足の踏み場もないような部屋のことを、汚部屋と言います。
つまり、常軌を逸して汚い部屋のことを汚部屋と言います。
こうした部屋を作り上げてしまう人には共通点があり、３ほどのタイプに分けられます。
次は、そのタイプについてご案内していきます。
２．汚部屋を繰り返してしまう３つのタイプ
汚部屋を作り出してしまう人には、いくつかの共通点があります。
そしてそれは、おおよそ３つのタイプに分けることが出来ます。
ここではそのタイプについて、ご案内して参ります。
・捨てられず、物が多いタイプ
まず、モノを中々捨てられないタイプの人です。
必要なモノと不必要なモノの分別をすることが苦手で、収納スペースがいくらあってもそこからモノが溢れ出てしまい、部屋を汚部屋としてしまうタイプの人です。
とにかく理由をつけてはモノを溜め込んでいってしまうので、本来であればゴミだと判断されるようなものであっても、捨てずにとっておいてしまうのです。
・面倒事・嫌なことから目を背けてしまうタイプ
生活をする上での面倒事はたくさんあります。
掃除、洗濯、洗い物、片付け、ゴミ捨て等、家の管理はたくさんあります。
その面倒事から目を背け、積もり積もって汚部屋となってしまうタイプです。
そういった家事を面倒に感じ、目を背け続けてしまうことで、どんどんと気力を失っていってしまいます。
そうすると、やがては無気力症候群やセルフネグレクトといった精神疾患にまで発展してしまいます。
面倒事は積み重ねれば積み重ねるほど、より面倒なことになってしまいます。
めんどくさがりだと自覚がある方こそ、目の前の面倒事を少しずつ解消していけるのです。
・忙しくて時間や余裕がないタイプ
毎日の仕事に追われ、食事もインスタント食品やレトルト食品で済ませてしまい、たまの休みの日には寝て終わってしまう。
というような生活を送っているタイプです。
毎日の余裕が無いと、帰ってきてから汚部屋を見ては気力を失い、片付けや掃除をすることが苦痛になります。
そうならないためにも、毎日曜日ごとにどこをどう片付けるのか等の予定を毎週作り、毎日片付けや掃除をすることで、一度に行う片付けや掃除は少なくて済みます。
そしてキレイな空間を維持できるため、汚部屋でストレスを溜めること無く、快適に癒やされます。
と、このように、汚部屋を作り出してしまう人にはいくつかのタイプがあるのです。
それでは、なぜ繰り返してしまうのかについて、見ていきましょう。
３．なぜ汚部屋を繰り返してしまうのか
なぜ、せっかく片付けても汚部屋をまた繰り返し作り上げてしまうのか。
それは、普段から片付けや掃除をする習慣が身に付いていなかったり、根本的な考え方が変わっていないからです。
捨てられないタイプの方は、せっかく頑張ってモノを減らしても、考え方が変わらなければ１週間もあればまた汚部屋となっているでしょう。
なぜならモノを溜め込んでしまうからです。
面倒事から目を背けてしまうタイプや、忙しくて時間がないタイプの方も、普段から片付けをするという習慣が身に付かない限りは、汚部屋を脱出することは出来ないでしょう。
必要以上のモノを持っていると、そのモノによって気力や活力を失ってしまったり、いざというときに本当に必要なモノを見つけられないといったことが起こります。
繰り返してしまわないように、まずはどのタイプなのかを自覚し、考え方や習慣を変える必要があります。
４．汚部屋を繰り返さないための片付けや掃除を習慣化するコツとは？
普段から片付けや掃除を行う習慣が身に付いていれば、汚部屋には絶対になりません。
しかし、片付けをする習慣が身に付いていない人がすぐに片付けをできるようにはなりません。
なぜなら、これまでに片付けを行ってこなかったために、片付ける方法やコツを知らないからです。
まずは、モノの番地付け（片付ける場所）を明確にし、使い終わったら必ず片付けるというところから意識してみると良いでしょう。
するとやがて片付けることが自然なこととなり、常にキレイな状態を維持できることでしょう。
片付け掃除習慣を身に付け、心身ともに健康的な生活をしていきましょう。
汚部屋についてもっと知りたい場合は・・・
汚部屋を綺麗にしよう！
というわけですが、汚部屋は色々な問題を引き起こす可能性が非常に高いです。
とはいえ、なかなか綺麗に出来ない気持ちはわかります。
何を隠そう、この私の自宅も汚部屋だったからです・・・。
- 足の踏み場もない・・・。
- 人を呼ぶことも出来ない・・・。
こんな最悪な状況の苦しさは良くわかります。
こんな最悪な状況の苦しさは良くわかります。
しかしある時、「この汚部屋って相当マズイのでは・・・？」と思いました。
実際、ネットで情報を見ても知り合いに聞いても良い情報はまるでありません。
そして「これはマズイ・・・。汚部屋を卒業したい！」と思ったのです。
そして断捨離をして汚部屋を卒業した時、かつてない開放感と自由を感じる事が出来ました。
今だからこそ思いますが、汚部屋でいる事に良い事は何一つありません。
これから断捨離をしてみたい！と少しでも思っている方は、勇気を出して断捨離してみませんか？
汚部屋を綺麗にする方法とは？
しかしながら、自分一人ではなかなか汚部屋を綺麗にする事は出来ません。
ゴミの日に一気に出すのも大変だし、恥ずかしいという方もたくさんいます。
そこで、断捨離で出た大量のゴミを処分するためには、粗大ごみ回収業者に依頼するのが一番です！
処分作業は全て業者のスタッフが作業してくれますし、時間も30分〜長くても2~3時間程度あれば綺麗さっぱり処分出来ます。
- 少しずつ捨てる
- 今度捨てる
この様にしているといつまでたっても断捨離は出来ません。
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